کاهش وزن
| تیم آووکادو
چرا رژیمها شکست میخورند؟ راز موتور متابولیک
آیا تا به حال فکر کردهاید چرا با وجود رژیمهای سخت، وزن کم نمیکنید؟ مشکل از اراده شما نیست، بلکه موتور متابولیک شما خاموش شده است.
مطالعه مقاله
ساخت عادات پایدار و مشاهده پیشرفت
سلامتی و لاغری با کالریشمار هوشمند
نسخه 2.0.0 • امتیاز ۴.۸ • +۲۰۰۰ نصب
امتیاز امروز
عالی! ادامه بدید
۲۳۹۶ کالری
مصرف شده
معرفی برنامه
آووکادو: کالریشمار با عکس و رژیم هوشمند
آووکادو اولین اپلیکیشنی است که سلامت جسم و ذهن را جدا از هم نمیبیند. ما باور داریم رژیم گرفتن به تنهایی یا تراپی به تنهایی کافی نیست؛ برای رسیدن به بهترین نسخه خودت، باید هر دو را در کنار هم داشته باشی. آووکادو با ترکیب هوش مصنوعی پیشرفته، روانشناسی تغذیه و علم جدید محور روده-مغز، مسیری اختصاصی برای تو میسازد.
🌿
رویکرد جامع (Holistic)
ما فقط کالری نمیشماریم. ما بهت کمک میکنیم رابطه سالمی با بدنت بسازی.
🧠
محور روده و مغز
تحلیل تاثیر تغذیه بر خلق و خوی و سلامت روان شما.
ویژگیهای کلیدی
همه چیز در یک اپلیکیشن
ابزارهای هوشمند برای زندگی سالمتر
📸 کالریشمار با عکس
🥗 رژیم لاغری
🧠 سلامتی روده و ذهن
✨ عادتسازی
مجله سلامتی
مشاهده همه مطالب دانستنیهای تغذیه و سلامت
راهکارهای علمی و عملی برای داشتن سبک زندگی سالمتر
سلامت روان
| تیم آووکادو
اضطراب شما از مغزتان نیست، از رودهتان است!
روده شما مغز دوم شماست. ۹۵٪ هورمون شادی (سروتونین) در روده ساخته میشود. ارتباط شگفتانگیز روده و مغز را بشناسید.
مطالعه مقاله
تغذیه
| تیم آووکادو
چرا همیشه گرسنهایم؟ معمای مقاومت به لپتین
مشکل کاهش نیافتن وزن شما کالری نیست، هورمونها هستند. با پدیده مقاومت به لپتین و راهکارهای مدیریت آن آشنا شوید.
مطالعه مقاله
سوالات متداول
پاسخ رایجترین سوالات درباره آووکادو و نحوه عملکرد آن را اینجا پیدا کنید.
آیا کالریشماری با عکس در آووکادو دقیق است؟
بله، آووکادو از پیشرفتهترین مدلهای هوش مصنوعی برای تحلیل ابعاد و محتویات بشقاب شما استفاده میکند. با این حال، برای دقت ۱۰۰ درصدی، امکان ویرایش دستی مقادیر نیز وجود دارد.
آیا آووکادو فقط برای کاهش وزن است؟
خیر، آووکادو ابزاری برای بهبود سبک زندگی است. شما میتوانید برای افزایش وزن، عضلهسازی، یا صرفاً بهبود کیفیت تغذیه و سلامت روان از آن استفاده کنید.
بخش مربی هوشمند چگونه کار میکند؟
مربی هوشمند آووکادو ۲۴ ساعته در دسترس شماست تا به سوالات تغذیهای پاسخ دهد، به شما انگیزه دهد و بر اساس مود و وضعیت بدنیتان، توصیههای لحظهای ارائه کند.
آیا اطلاعات من در آووکادو محفوظ است؟
بله، حفظ حریم خصوصی کاربران اولویت ماست. تمام دادههای شما به صورت رمزنگاری شده ذخیره میشوند و هرگز در اختیار شخص ثالث قرار نمیگیرند.