غذاتو ثبت کن.
به گربه‌ات سر بزن.

آووکادو یک برنامه فارسی برای ثبت غذا، پیگیری کالری و ماکروها و عادت‌های مرتبط با سلامت است. می‌توانی غذا را با عکس، ویس یا تایپ ثبت کنی؛ نسخه اندروید در بازار و وب‌اپ برای آیفون و مرورگر در دسترس است.

هر دو، و همین‌طور حفظ وزن. هدفت را در اپ انتخاب کن و با ثبت غذا، کالری و ماکروهای روزانه‌ات را پیگیری کن. ماکروها همان پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌اند.

در یک مطالعهٔ آزمایشی ۱۰روزه روی یک اپ دیگر، نسخهٔ بازی‌وار به ثبت منظم‌تر غذا کمک کرد. شواهد اولیه امیدوارکننده‌اند؛ اثر بلندمدت هنوز قطعی نیست.مطالعهٔ ثبت غذا و بازی‌وارسازی

نتیجه تخمینی است. مواد و مقدارهای پیشنهادی را قبل از ثبت می‌بینی و می‌توانی اصلاح کنی.

امکانات پایه در دسترس‌اند؛ قابلیت‌های بیشتر با اشتراک Plus ارائه می‌شوند. قیمت و محدودیت هر قابلیت را داخل برنامه می‌بینی.مقایسهٔ پایه و Plus

بله، وب‌اپ را در مرورگر آیفون باز کن. نسخهٔ اندروید هم در کافه‌بازار در دسترس است.