مقایسه ساده
میتوانی اثر تقریبی فعالیتهای مختلف را مقایسه کنی.
فعالیت، قدم و انرژی
فعالیت و کالری مصرفی را در تصویر روزانه ببین
آووکادو فعالیت را از تغذیه جدا نمیکند؛ مدت و نوع تمرین را ثبت میکنی و یک تخمین قابل فهم از انرژی مصرفی میبینی.
- فارسی
- اندروید و وباپ
- نتیجه قابل بررسی
شروع ساده
از شروع تا نتیجه، در سه قدم
- ۱
فعالیت را انتخاب کن
پیادهروی، دویدن، دوچرخه یا تمرین را مشخص کن.
- ۲
مدت را وارد کن
زمان تقریبی و در صورت نیاز شدت فعالیت را ثبت کن.
- ۳
تخمین را کنار روزت ببین
عدد مصرف انرژی همراه با قدمها و هدف روزانه نمایش داده میشود.
چرا کاربردی است؟
اطلاعاتی که به تصمیم بعدی وصل میشوند
هدف فقط نمایش عدد یا نمودار نیست؛ هر خروجی باید قدم بعدی را برایت روشنتر کند.
روند هفتگی
تمرکز روی تداوم فعالیت است، نه یک تمرین پراکنده.
یک نمای یکپارچه
فعالیت کنار آب، فستینگ و تغذیه دیده میشود.
قبل از نصب
پاسخ سؤالهای مهم
کالری ورزش چقدر دقیق است؟
محاسبه بر اساس ضرایب عمومی و اطلاعات ورودی انجام میشود؛ ضربان قلب و شدت واقعی میتوانند نتیجه را تغییر دهند.
قدمها هم ثبت میشوند؟
آووکادو برای نمایش فعالیت روزانه و روند قدمها طراحی شده است؛ دسترسیها و سازگاری به دستگاه بستگی دارد.
آیا کالری ورزش از غذای روز کم میشود؟
بهتر است عدد فعالیت را یک تخمین جدا ببینی. تنظیم هدف انرژی به شرایط و هدف شخصی وابسته است.
همه ابزارهای روزت، در یک مسیر
