کالری مرصع‌پلو

منابع و روش محاسبه

انرژی و درشت‌مغذی هر ماده متناسب با وزنش جمع و بر وزن نهایی فرضی تقسیم شده‌اند؛ حاصل در ۱۰۰ ضرب شده تا مقدار هر ۱۰۰ گرم به دست آید. روش و محدودیت‌های کتابخانه

1. USDA FoodData Central — SR Legacy — Rice, white, long-grain, regular, enriched, cooked · شناسه FDC: 168878 · مجموعه SR Legacy، آوریل ۲۰۱۸
2. USDA FoodData Central — SR Legacy — Chicken, broilers or fryers, breast, meat only, cooked, roasted · شناسه FDC: 171477 · مجموعه SR Legacy، آوریل ۲۰۱۸
3. USDA FoodData Central — SR Legacy — Raisins, dark, seedless (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) · شناسه FDC: 168165 · مجموعه SR Legacy، آوریل ۲۰۱۸
4. Haftsin؛ جدول تغذیهٔ محصول همین برند — زرشک خشک هفت‌سین · برچسب همین محصول؛ قابل تعمیم به همه برندها نیست.
5. USDA FoodData Central — SR Legacy — Nuts, almonds · شناسه FDC: 170567 · مجموعه SR Legacy، آوریل ۲۰۱۸
6. USDA FoodData Central — SR Legacy — Nuts, pistachio nuts, raw · شناسه FDC: 170184 · مجموعه SR Legacy، آوریل ۲۰۱۸
7. USDA FoodData Central — SR Legacy — Carrots, raw · شناسه FDC: 170393 · مجموعه SR Legacy، آوریل ۲۰۱۸
8. USDA FoodData Central — SR Legacy — Sugars, granulated · شناسه FDC: 169655 · مجموعه SR Legacy، آوریل ۲۰۱۸
9. USDA FoodData Central — SR Legacy — Butter, without salt · شناسه FDC: 173430 · مجموعه SR Legacy، آوریل ۲۰۱۸

بررسی داده و محاسبه: ۲ اکتبر ۲۰۲۶. نویسنده: تیم تحریریه آووکادو. این صفحه راهنمای ثبت غذاست و جایگزین برنامه متخصص تغذیه نیست.